银屑病的预防该怎么做

在生活中，存在着多种因素，都会影响到银屑病的发生与复发。比如呼吸道感染会诱发银屑病、长期的过度精神紧张能诱发银屑病。甚至受潮着凉也会引起银屑病。由此可见生活中我们随时都有可能会患银屑病。那么生活中要怎样预防银屑病呢？

一、预防一些感染：诱发银屑病的一重要原因就是患者曾经有局部感染灶，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

二、预防过敏：过敏因素也是银屑病的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触。比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

三、避免受潮着凉：大多数银屑病的发生与受风寒侵袭有一定的关系，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

四、避免不好的精神因素：日常生活有很多因素都会导致银屑病发病或复发，如工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力等。

总之，诱发银屑病的原因有很多，但是我们只要在生活中养成良好的饮食习惯及生活习惯，注意环境卫生，消除一些易诱发银屑病的病因，相信就能很轻松的将银屑病阻挡在门外。